食欲減退。

2005年11月30日 教室


 
 
 
 

  

と言っても
別に病的な意味ではなくて。
 
朝も昼も夜も
そんなにたくさん食べたいとは思わない。
ほどほど。
 
そして
できればバランスよく食べたい。
新鮮なものを食べたい。
おいしいものを食べたい。
 
だから
昼は食堂だけれど
朝も夜も基本的に家で作ったものを家で食べる。
 
 
しかし
うちの親父のつくるものは
何か塩っ気が多かったり脂ッぽかったりする。
主菜ばかりで副菜がない時が多い。

好みとしては
主菜1:副菜2〜3くらい。
ひじきとかおひたしとか冷や奴とかサラダとかきんぴらとか
煮物とか塩もみとか浅漬けとか
そういうものを少しずつバランスよく食べたいのだ。
 

やはり
自分が食べたいものは
自分で作らないとだめだな。
 
 
 
 


 

 

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