人間には休みが必要だ。
2007年2月6日 リビングそのことをいたく感じた。
昨日は日記のごとく一日中布団の中。
今朝は体中が痛くてフラフラして
これはひょっとしてインフルエンザか!？
とか思ったが
熱は買ってみたらみごと平熱。
しかたなく仕事にむかう。
授業をこなすうちにだんだんリズムを取り戻してきたけれど
部活をやる前はかなり頭が重くて
これで運動したらとどめを刺すことになるのでは
と思ったが
実際に1時間半剣道をやってみると
終わった後はいたくさっぱり。
帰ってきたらさらに快調になってきた。
たくさん寝て
運動して汗をかいて
やっと疲れというものが抜けていってくれたのかな。
やっぱり人間休まないと体が持たない。
ストレスと相俟って
体重がたぶん限界を超していたんだと思う。
少しずつ減らしてベストコンディションを作ろう。
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