つよい気持ち。

2007年3月1日 教室


 
 
 
 
 
 
 

強い意思。
崩れない信念。
 
そういうものを作り上げるってなかなか難しい
と思っていたけれど
今のような困難がある中で
むしろそういうものに自分から積極的に当たっていこう
という前のめりな気持ちを持とうとする
そうすると
自然と意志は強くなる。
 
ストレスでいらいらするとき
家で酒飲んで
そのあとふて寝してしまうんじゃなく
街に出てランニングする。
自分のからだを鍛える。
そんなにハードに走り込むわけじゃないけれど
あえて自分に違う負荷をかけていくと
カラダだけじゃなく気持ちを鍛え上げることができる。
しかも
カラダ動かすからストレスが無くなる。
肩こりも軽くなる。
体が軽くなる。
要はすっきりする。

明日もまた勝負。
前向きに。
 
 
 
 
 

 
 
 

コメント

最新の日記 一覧

<<  2025年6月  >>
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293012345

お気に入り日記の更新

この日記について

日記内を検索