強い意思。
崩れない信念。
そういうものを作り上げるってなかなか難しい
と思っていたけれど
今のような困難がある中で
むしろそういうものに自分から積極的に当たっていこう
という前のめりな気持ちを持とうとする
そうすると
自然と意志は強くなる。
ストレスでいらいらするとき
家で酒飲んで
そのあとふて寝してしまうんじゃなく
街に出てランニングする。
自分のからだを鍛える。
そんなにハードに走り込むわけじゃないけれど
あえて自分に違う負荷をかけていくと
カラダだけじゃなく気持ちを鍛え上げることができる。
しかも
カラダ動かすからストレスが無くなる。
肩こりも軽くなる。
体が軽くなる。
要はすっきりする。
明日もまた勝負。
前向きに。
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