5時起床。

2009年4月21日 リビング

 
新年度がはじまってなかなかリズムが作れないでいて
家に帰ってきて飯食べたらすぐ寝てしまったりしていたのだけれど

朝5時に起き始めたら
すこぶる調子がいい。

朝出かけるまでに気持ちの余裕がある。
仕事に行ってもあまり疲れを感じない。
帰ってきてご飯食べて寝るまでの時間がけっこう長く感じるようになった。
本を読めるようになってきた。

もともと朝形。
いそがしいのきらい。

朝の方が
夜よりも仕事がはかどる。
2倍くらい。

しっかりとからだと気持ちが起きてくれるから
仕事に行くときもすっきり。
仕事に行ってからもすっきり。







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