今書斎でアロマ焚いてます。
電球で暖めるやつ。
ろうそくよりも楽でいいよね。
今日買ってきました。

今の香りはサンダルウッド。
さっぱりしてリラックス。

アロマ焚くと
香りを吸おうとして自然と深呼吸する。
そうすると体調が良くなる。

ヨガも座禅も何もかも
基本は呼吸。
呼吸次第でひとはもっといい状態を作ることができる。
それを使わない手はないよね。
自分ケア。
 
 

 
 

 


コメント

unlimited
2009年10月16日20:34

アロマやって
料理作って
ガーデニングして

これって
最近流行の
○○男子ってやつなんですかね。

もちろん
お弁当はしっかり作って職場へ持って行ってます。

由比
2009年10月17日22:58

大丈夫。
見かけから言って、絶対草食には見えないから。

unlimited
2009年10月19日21:14

草食だけど見た目肉食?
なんだろなそりゃ。

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